Τμήμα ΓΙΟΓΚΑ και ΟΡΘΟΣΩΜΙΑΣ

Από 22 Φεβρουαρίου, αρχίζουν τα νέα Τμήματα Γιόγκα στο Karma Gyaltsen Ling, 
με τον ΓΙΩΡΓΟ ΣΑΡΑΤΣΗ, καθ.Φυσικής Αγωγής

ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ:

Δευτέρα 11.00-12.30
Τρίτη 20.00- 21.30
Τετάρτη 18.30-20.00
Πέμπτη 20.00-21.30

ΠΡΩΙΝΕΣ ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ:
Γιόγκα αφύπνισης - ήπιο ασκησιολόγιο ενεργοποίησης και αναζωογονητικές πρακτικές Πραναγιάμα

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΕΣ ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ:
Ευλυγισία, ενδυνάμωση, ισορροπία.Το τρίπτυχο της ψυχοσωματικής μας ισορροπίας μέσα από πρακτικές ορθοσωμίας, αναπνοών και διαλογισμού.

Ενα στοχευμένο πρόγραμμα σωματικής ευεξίας και εσωτερικής πληρότητας!

ΚΟΣΤΟΣ: 5 ευρώ / συνεδρία